Moms sebagai ibu hamil tentu tahu bahwa susu kedelai ialah salah satu minuman sehat yang sudah dikenal baik oleh masyarakat , bahkan kita dapat menjupainya secara mudah di sekolah , pasar , pedagang sayur keliling dan lainnya.
Dan sekarang susu kedelai sudah banyak diproduksi oleh pabrik besar atau bonafit di tanah air dengan memasarkan produknya melalui ikan di televisi atau media cetak , sedangkan di barat susu kedelai mempunyai sebutan lain yaitu soy milk , soya milk dan jus kedelai yang sering diminum oleh orang Amerika Serikat dan Eropa untuk kesehatan , atau bagi mereka yang hanya makan sayur atau tidak mengkonsumsi banyak sekali produk hewani (vegetarian) semisal susu sapi atau susu kambing.
Amankah Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil Muda ?
Secara kandungan gizi maka susu kedelai sama ibarat susu sapi yang dapat menunjukkan manfaat dan khasiat serta dampak positifbagi kesehatan setiap orang yang meminumnya. Kami sering mendengar bahwa ibu hamil dianjurkan semoga tidak minum susu kedelai alasannya yaitu akan mengganggu janin dan bahkan keguguran.
Maka saran pertama kami untuk wanita hamil semoga minum susu kedelai dalam porsi kecil dan tidak setiap hari pada usia kehamilan trimester pertama (1 hingga 3 bulan) , kenapa ? Karena diketahui ada kandungan senyawa phytoestrogen dalam susu kedelai yang akan menunjukkan ancaman keguguran. Kandungan senyawa phytoestrogen kebanyakan memang didapat badan dari tumbuhan , padahal phyoestrogen itu akan mempunyai sifat yang sama dengan estrogen yang diproduksi oleh badan bunda terutama pada ketika wanita menopause.
Kandungan senyawa phytoestrogen dalam susu kedelai menurut beberapa sumber mengatakan sama dengan produksi estrogen di trimester pertama kehamilan mampu memunculkan gejala kontraksi rahim alasannya yaitu perekat janin yang belum cukup berpengaruh terjalin.
Setelah ibu mengandung melewati tiga bulan pertama kehamilan maka boleh untuk minum susu kedelai alasannya yaitu perekat janin yang sudah kokoh dan apabila moms minum susu kedelai pada porsi yang normal (semisal segelas (150 cc) sehari) maka tidak ada dampak negatif.
Perlu Anda pahami bahwa ancaman keguguran itu tidak hanya dari penyebab makanan melainkan dari kekuatan rahim serta riwayat pra kehamilan. Mengkonsumsi susu kedelai untuk ibu hamil itu menunjukkan manfaat dan khasiat yang banyak apabila minum dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan pada usia trimester kedua.
Bolehkah Ibu Hamil Muda Minum Susu Kedelai Setiap Hari ?
Kami sudah menjawab pertanyaan ini tadi yakni susu kedelai sebaiknya diminum pada porsi yang sedikit dan tidak rutin semisal segelas susu kedelai diminum 3 hari sekali tergolong. Namun ibu hamil muda jangan minum susu kedelai setiap hari alasannya yaitu ada senyawa phytoestrogen yang sama dengan hormon estrogen yang mampu memicu keguguran.
Itulah balasan dari pertanyaan bunda amankah susu kedelai untuk ibu hamil muda ? yang kami harap menjadi ilmu bermanfaat untuk menjaga diri dan buah hati moms !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar